中醫(yī)氣功美容常識

　　氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的大特點是整體觀。中醫(yī)認為：人的形體肢節(jié)、肌膚毛發(fā)、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯(lián)系，只有臟腑經絡氣血功能健旺，元氣充沛，才能潤發(fā)美顏即所謂"有諸內者行諸外"。氣功美容就是通過調節(jié)體內臟腑經絡氣血陰陽平衡以達到卻病保健美容的目的。

　　氣功治病的基本原理是強調調身、調息、調心，強調"意氣合一"。氣功能以意念指導放松、以意念誘導入靜、以意念調整大腦和皮層下各級神經的功能。氣功既可通過腦和神經系統(tǒng)，也可直接作用于各組織系統(tǒng)、器官乃至細胞;氣功的獨到之處就是意念的引導，由于意念具有正向信息作用，從而使整體功能趨向于高度協(xié)調、高度序化、高度激發(fā)的狀態(tài)。氣功的強身功效，全身強健，容貌自然更加健美亮澤。氣功可發(fā)揮良好的整體運行效果，使人體似日月、似自然、動靜適合，運化自然，去病強身。